안녕하세요
여러분의 생활관리 건강매니저 범계 경희건강한의원 오종한 한의사입니다.
해독요법, 왜 필요할까요?
우리 몸을 하루도 쉬지 않고 작동하는 집이라고 생각해보세요.
해독은 이 집을 깨끗하게 유지하기 위한 ‘대청소’와 같습니다.
Q. 해독은 무엇을 의미하나요?
A. 해독은 몸속 독소를 외부로 배출하고, 독소가 우리 몸에 끼치는 영향을 줄이는 과정입니다. 간(75%)과 장(25%)이 주요 해독기관이며, 소변·대변·땀·호흡·월경 등을 통해 독소를 배출합니다.
해독이 필요한 사람의 특징
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기름지고 자극적인 음식 섭취가 잦은 경우
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술, 담배, 스트레스가 많은 생활
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체지방이 많고 간 기능이 떨어진 경우
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변비, 설사, 소화불량, 가스 배출 문제
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피부 트러블, 입냄새, 체취
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이유 없이 피곤하고 멍한 느낌
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한약이나 약물의 효과가 잘 느껴지지 않는 경우
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여성의 경우 임신 전 준비가 필요한 경우
이 중 2가지 이상 해당된다면, 해독요법이 필요할 수 있습니다.해독요법의 방식
1. 소변 해독 (이뇨 배출 중심)
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해독차 : 브로콜리, 복령, 구기자, 산수유, 호박, 당귀, 두충, 산사 등을 조합
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기능 : 부종 감소, 배뇨 촉진, 간·장 해독력 증가, 스트레스 완화
브로콜리의 설포라판은 간 해독뿐 아니라 뇌혈관 기능 개선에도 도움을 줍니다.2. 대변 해독 (장 배독 중심)
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장 해독처방 : 차전자피, 알로에, 산약, 오미자, 울금, 석류, 다시마 등을 조합
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기능 : 대변 배출, 장내 염증 회복, 유익균 균형, 장-뇌축 정상화
변을 단순히 늘리는 것을 넘어서 장면역까지 함께 회복시켜주는 처방입니다.3. 해독 + 한약 치료 병행 시 효과
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예를 들어 10일 간의 해독 후에 한약을 복용하면 체질 변화와 흡수력 증가로 효과가 증폭
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해독요법과 함께 한약치료 병행하는 것을 추천. 2~3개월 집중 프로그램으로도 효과적
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많은 질환이 대청소만으로도 호전되는 경우가 있습니다
해독은 건강한 임신을 위한 준비 과정이기도 합니다
많은 분들이 출산 이후 아이 건강을 걱정하시지만,
실제로는 임신 전의 건강한 해독과 몸 상태가
태아의 면역과 체질 형성에 더 큰 영향을 줍니다.
임신 준비 전 해독은, 태아를 위한 선물입니다.
해독 Q&A
Q. 해독을 하면 정말 병이 좋아지나요?
A. 해독만으로 질병이 모두 낫는 것은 아니지만, 대사성 질환과 자가면역질환의 기저를 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 치료 반응도 좋아지고, 피로감, 소화, 부종 등도 눈에 띄게 개선됩니다.
Q. 해독은 누구에게나 가능한가요?
A. 대부분 가능합니다. 다만 고도 영양실조, 특정 약물 복용 중이거나 간·신장 기능에 문제가 있는 경우는 한의사와 상담 후 진행하는 것이 안전합니다.
모든 포스팅은 의료법 56조1항을 준수하고 원장이 직접 작성하였습니다.
모든 치료는 개인마다 차이가 있고 부작용이 발생할 수 있기 때문에 임의로 치료하지 마시고
한의사와 상의후 결정하시기 바랍니다.
