안녕하세요
여러분의 생활관리 건강매니저 경희건강한의원 오종한 한의사입니다.
고혈압, 약으로 치료하면 다 해결될까요?
병원에서 고혈압 진단을 받으면 대부분 의사는 약부터 권합니다.
그리고 환자는 묻습니다.
“이 약, 평생 먹어야 하나요?”
의사의 대답은 대개 이렇습니다.
“네. 끊으면 다시 오릅니다.”
하지만 한 번 곱씹어볼까요?
‘평생 약을 먹어야 한다는 말은, 약으로는 낫지 않는다는 뜻입니다.’
치료가 아니라 관리, 혹은 증상 억제에 불과하다는 이야기죠.
고혈압은 병이 아니라, ‘몸이 보내는 경고음’입니다
불이 났을 때 울리는 화재 경보기를 상상해보세요.
이 경보음이 시끄럽다고 스위치를 꺼버리면 불은 계속 번지게 됩니다.
고혈압도 마찬가지입니다.
높아진 혈압은 “혈관이 막히고 있다”는 신호일 수 있습니다.
그런데 우리는 신호만 억누르고, 정작 불은 끄지 않습니다.
서양의학은 약물로 심박수를 낮추고, 혈관을 억지로 확장시키며,
수분을 빼내고, 콜레스테롤 생성을 억제합니다.
하지만 이런 치료는 근본 원인인 죽상동맥경화(혈관에 끼인 기름때)를 해결하지 못합니다.
그래서 약을 아무리 잘 챙겨 먹어도 심장마비, 뇌졸중 같은 합병증은 계속 발생합니다.
약을 먹으면 안심해도 될까요?
아쉽게도 ‘그렇지 않습니다.’
2015년 미국심장학회지(JACC),
2019년 고혈압 저널(Journal of Hypertension)에서는
다음과 같은 충격적인 결과를 발표했습니다:
•
고혈압 약을 먹어도 심혈관계 합병증 발생률은 정상인의 2배
•
혈압이 정상이더라도 약을 먹는 군이 약을 안 먹는 군보다 합병증이 더 많다
즉, 혈압 수치를 낮추는 것이 건강을 보장하지는 않는다는 사실이 과학적으로 입증되고 있습니다.
진짜 치료는 ‘약’이 아니라 ‘습관’입니다
고혈압은 결국 ‘습관병’입니다.
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잘못된 식습관
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운동 부족
•
만성적인 스트레스
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수면장애
•
흡연과 음주
이런 생활 패턴이 혈관을 상하게 만들고, 혈압을 높이게 되는 것이죠.
하지만 정작 환자와 의사는 생활습관 교정보다는 약에만 의존합니다.
왜냐고요? 습관을 고치는 데는 시간이 오래 걸리기 때문입니다.
하지만 약은 처방전 한 장으로 끝납니다.
스텐트 시술도 마찬가지입니다
미국 메이요클리닉에서 제공한 환자 설명서에는
“스텐트 시술은 심장마비나 조기사망을 줄이지 못한다”고 명시되어 있습니다.
시술 직후 일시적으로 증상이 좋아지지만,
6개월 뒤에는 약물치료만 받은 사람과 차이가 없어집니다.
오히려 스텐트로 인한 출혈, 혈전 재형성, 재시술 위험이 더 커질 수 있습니다.
Q&A
Q. 고혈압 약은 무조건 먹지 말아야 하나요?
→ 절대 그렇지 않습니다.
응급 상황이나 수축기 혈압이 180mmHg 이상인 경우,
혹은 조절되지 않는 고혈압으로 인해 생길 수 있는 대동맥박리, 심부전, 뇌출혈 같은
초응급 심혈관 질환이 우려될 경우에는 약물치료가 반드시 필요합니다.
따라서 무조건 약을 끊기보다는
본인의 상태에 대해 의료진과 충분히 상의하는 것이 가장 중요합니다.
또한 건강검진 등의 기회를 활용해 심장초음파, 경동맥초음파 등 정밀검사를 통해
혈관 건강을 주기적으로 확인하는 것이 근본적인 예방에 도움이 됩니다.
다만, 장기적인 관점에서 약물에만 의존해서는 근본적인 해결이 어렵고,
생활습관 개선 없이는 재발 위험과 합병증 가능성이 계속해서 따라옵니다.
약물은 필요할 수 있지만, ‘해결책’이 되어줄 수는 없습니다.
Q. 혈압만 낮추면 안 되는 이유는?
→ 혈압이 높아진 원인을 무시한 채 숫자만 낮추면,
죽상동맥경화 등 혈관 질환은 계속 진행되고
오히려 합병증 위험은 더 커질 수 있습니다.
Q. 식습관만으로 고혈압이 정말 치료될 수 있나요?
→ 충분히 가능합니다.
실제로 DASH 식단, 지중해식 식단은
약물 없이도 혈압을 낮춘 연구 결과가 다수 존재합니다.
Q. 병원에서는 왜 약을 먼저 처방하나요?
→ 환자의 식습관, 운동, 스트레스 수준을 코칭하려면 많은 시간이 들지만
약은 빠르고 간단하기 때문입니다.
또한 대부분의 의대 교육에서 영양학에 대한 내용은 거의 다뤄지지 않는 것도 이유입니다.
고혈압은 단순히 ‘수치’를 낮추는 문제가 아닙니다.
몸이 보내는 신호를 읽고, 그 근본 원인을 제거하는 것이
진정한 치료의 시작입니다.
약 없이도 혈압을 관리할 수 있는 방법은 있습니다.
오늘부터 식단을 바꾸고, 꾸준히 운동하며, 스트레스를 조절해보세요.
당신의 혈관은 그 노력을 기억하고 반드시 반응할 것입니다.
모든 포스팅은 의료법 56조1항을 준수하고 원장이 직접 작성하였습니다.
모든 치료는 개인마다 차이가 있고 부작용이 발생할 수 있기 때문에 임의로 치료하지 마시고
한의사와 상의후 결정하시기 바랍니다.
