물만 먹어도 살이 찐다면?
안녕하세요!
여러분의 생활 건강 매니저, 경희건강한의원 대표원장 오종한입니다.
요즘 먹방 프로그램이나 요리 예능이 큰 인기를 끌고 있죠?
방송을 보며 맛있는 음식을 떠올리다 보면 자연스럽게 식욕이 생기기도 하는데요.
#살이찌는이유 #다이어트고민
하지만 문제는 먹으면 먹는 대로 살이 찌는 분들이 있다는 것입니다.
심지어 "물만 먹어도 살이 찌는 것 같다"고 호소하시는 분들도 계시죠
왜 살이 잘 찌는 걸까요?
사람마다 음식을 에너지로 전환하고 지방으로 저장하는 능력에 차이가 있습니다.
특히, 몸 상태가 건강하지 않거나 몸속 노폐물과 독소를 제대로 배출하지 못하면 살이 더 잘 찌고, 감량도 어렵습니다.
살이 잘 찌는 주요 원인
과도한 음식 섭취특히 인스턴트, 기름진 음식, 술 등 소화가 어려운 음식 섭취.
해독 및 정화 기능 저하오장육부의 기능이 약해진 경우.
림프 순환 문제체내 순환과 면역, 노폐물 배출을 담당하는 림프계에 이상이 생긴 경우.
"진짜 많이 먹지 않는데도 살이 찌는 이유"
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소화기가 약한 사람은 음식이 에너지로 전환되지 못하고 노폐물로 쌓이는 경향이 있습니다.
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이로 인해 몸은 허약한 비만 상태가 되고, 조금 먹어도 살이 잘 찌게 됩니다.
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체내 기혈 순환이 막히고, 노폐물 배출이 원활하지 않은 상태라면 체중 감량은 더 어려워질 수밖에 없습니다.
다이어트를 성공적으로 하기 위해 필요한 것
단순히 식단 조절만으로는 충분하지 않습니다.
노폐물을 배출하고, 대사 과정을 원활히 만들어주는 것이 중요합니다.
이 과정이 제대로 이루어지면 몸은 건강을 회복하면서 자연스럽게 체중이 감소하게 됩니다.
경희건강한의원의 다이어트 솔루션
경희건강한의원에서는 개인 맞춤형 다이어트 프로그램을 통해 체질과 상태에 맞는 다이어트 방법을 제시합니다.
선택 가능한 다양한 방법
맞춤형 탕약
건강을 회복하면서 체중을 감량할 수 있는 다이어트 한약.
환약이나 연조시럽
탕약이 부담스럽다면 간편하게 복용 가능한 옵션 제공.
건강해독요법
약 복용이 지겹다면 해독요법으로 시작하여 몸을 정화하고 체중 감량을 돕습니다.
경희건강한의원의 차별화
다이어트, 정확한 진단과 맞춤 처방이 중요합니다.
십수 년간의 임상 경험을 바탕으로 체질과 상태를 정확히 파악하여,
단순히 살을 빼는 것뿐 아니라 건강을 회복하는 데 초점을 맞춘 1:1 맞춤 프로그램을 진행합니다.
살이 잘 찌고, 다이어트가 어려우셨던 분들이라면,
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